Wieder Ergometer/Supersportler/Kampf um den Frieden/Debra Winger/Asexualität

1 2 – 0 8 – 1 7, Samstag:

Vorgestern 20 Minuten Ergo

Gestern beim Einkauf-Gehen taten mir die Knochen reichlich

weh, da ungewohnt, vom Pseudo-Radeln.

Heute will ich wieder mehr Tagebuch führen

Denn ich habe die Tage beinahe, ohne einmal zu kommen, Sehnsucht danach, eine Stunde gespielt (an mir rum gespielt), während meiner Hotelausbildung schlug ich mich noch mit Asexualität rum. Das Gegenteil ist jetzt der Fall, das Verlangen umso größer, wenn man nur noch selten kann, die geistige Lust danach, Gier.

Man wird alt.

Sind Sie vor '85 geboren

Aber sicher.

Kameradenfreunde

Lass uns friedfertig sein, kämpfen, kämpfen, kämpfen, für den Frieden.

Im Puff von Barcelona

Olé, óle, all diese Männer.

Gabs schon lange nicht

Ein erfolgreiches Homo-Video, trotz all der Ehen, dem Outing.

Als es noch die Supercom-Nummern bei SAT 1 gab

Debra Winger war auch eine Favoritin von mir, das vergessen habe.

Spargelbaum

Und andere Pflanzen.

Horror-Bluthochdruck/Solang ich nicht schlief/Verfluchte Hurenscheiße/Beinahe den Blutdruckmesser zerschlagen

0 2 –  0 5 – 1 7,  Dienstag:

Irgendwie spielte der Blutdruck voll verrückt

Von 138/102 bis 184/127; ich habe alles versucht, Spaziergang, Duschen, 2 x Ergometer. Der Blutdruck ging einfach nicht runter, ich musste eine Tablette schlucken, als ich müde, fit war, ich versteh das nicht; und eigentlich verschob sich das jeweils um einen Tag pro Woche, letzte Woche war der Bluthochdruck sonntags, dass der Blutdruck sponn.

Niederlegen half auch nichts.

Ich habe ja zugenommen, zu viel gegessen, aber... Nachdem der Blutdruck sank, bis auf 166/121; stieg er weiter, wieder an, trotz Tablette: 188/129. Das ist so verflucht, und schon, erst 2 Uhr 56.

Grässliche Nacht

Jedenfalls bevor ich schlief, der Schlaf war normal, aber der Blutdruck irre hoch, 177 als ich mich hinlegte, zwischenzeitlich in den 140er Bereichen, dann statisch bei 166, trotz Tablette. Aber immerhin nur einer.

Viel Sex and Crime/Durst auf Bier/Freudenvorstellungen (absolute Vorfreude)/Gnadenbrot

0 1 – 0 5 – 1 7, Montag:

Feiertag

Tag der Arbeit.

Weitestgehend normal

Verdammt, das gibt’s doch gar nicht! So dunkel.

Verdammte Scheiße, verdammte Scheiße!

Das gibt’s doch gar nicht.

Erfolglos

Das nervte so sehr, dass ich erstmal nichts mehr schrieb.

Korrupt und dumm

Pollies öfters im Film, und in Wirklichkeit?

Gillian Anderson hatte keine internationalen Erfolge

Das wars, ich dachte, dass das eine Netflix-Serie sei, Gnadenbrot.

David Duchovny war ja öfters in den Medien (Mulder).

Ich sah die Akte X fast nie.

Quiz für Doofe

Beim Quizchampion hätte ich nur gegen den Sieger verloren. Franziska van Almsick war eine Peinlichkeit, mit ihrem Sportunwissen aus dem Westen.

Anderson als Fremdobjekt

Alte Frau; ein paar alte Hurenböcke gabs in The Fall auch.

Also mir war der Serienkiller sympathischer als die Hauptermittlerin (ne arrogante Poolschwimmerin); sportlich, kräftig, relativ jung. Na ja, vernünftige Motive gabs eigentlich nicht, vermutlich hat er sein Studium abgebrochen, nicht begonnen, Neid auf akademische, schöne Karrierefrauen, die Opfer sahen echt gut aus; er wuchs in diversen Heimen auf.

Mir nen kleinen Zehennagel gespalten hab

Vielleicht in der Nacht, als ich gegen das Sideboard ohne Füße trat, sie entfernt, aber ich weiß es nicht. Sah das beim Aufstehen nur, erst, links. Der rechte Fuß war angeschwollen, obwohl ich gestern 40 Minuten Ergometer fuhr.

72,0 kg

Das wäre geschafft, zu viel darf ich also nicht kaufen, gestern auch noch Durst auf Bier hatte, kam mir wie ein Junkie vor (psychische Freudenvorstellungen, die das Bier nie hätte erfüllen können).

Viel Avira-Werbung

Aber die Phantom-VPN bringt des Öfteren meine WLAN-Verbindung durcheinander, deshalb sie nicht kaufte, dass das Internet überhaupt nicht geht.

Verdächtig zugenommen/Wacklige Beine/Biathlon/Schoki schmeckt nicht/Vergessen

0 3 – 0 3 – 1 7, Freitag:

Intellektuelle Defizite

Erstmal bemerkbar; ich hoffe nur auf Nachwirkungen von der Verkühlung.

Die Podologin

Warum ich einen Nachmittagsschlaf halte, als junger Mann, habe wohl Atemschwierigkeiten. Weise Erkenntnis, jedenfalls weiser als der Lungenfacharzt, und da hatte ich gerade den Gerüstunfall, als er mich ziemlich gesund hieß.

Absperrband, darauf kam ich nicht; auch bei der AOK war es mit der mentalen Fitheit nicht sehr weit her.

Die Stimme hat sich erholt

Aus den tiefsten Tiefen.

Vorher ja noch nicht sprach

Ich bin schlapp.

Wieso ist es hier so abstrakt warm?

89/130/102. Und warum der Blutdruck so niedrig?

23 Uhr 30: keine Tabletten geschluckt, kein Ergometer gefahren.

Und warum bin ich wieder so kaputt?

Ich gehe schlafen.

Globuli gegen alles/Alterserscheinungen/PC, Router und ich/Vor-Frühling, aber noch zu kalt/Gewichtsabnahme

3 1 – 0 1 – 1 7, Dienstag:

11 Uhr 45

Noch nichts geschrieben.

Weise Erkenntnis

66,9 kg, halb so schlimm, Zeit wieder die 65 anzugreifen, 5 Tage gebe ich mir, dafür.

Unter 65 zu kommen, dauerhaft (gelegentliche Überschreitungen noch). Und ich muss wieder Fahrrad fahren, Bahntickets sind mir zu teuer, jetzt wo der Frühling begann, auch nicht mehr nötig.

Außer es stürmt und schneit, ist Glatteis.

Den Mund ganz schön wieder beim Sprechen verzogen

Aber die Verständlichkeit geht, obwohl ich dieses Wochenende praktisch nicht trainiert hab.

Außer beim zwanghaften Kommunizieren (Reden), Wohnungsamt, Telekom und so, was sein musste.

Globuli

Ja, das ist ein Allheilmittel, bei den Homöopathen, wers glaubt, wird selig.

Der PC macht Geräusche

Nicht, dass er auch noch kaputt geht.

Kann sein

Nach 10 Jahren, ich weiß nicht, wie lange der Router funktionierte, in etwa auch. Ich glaube länger als 10 Jahre, seit 2002?

Werd ich eruieren.

Au Mann

Schon wieder Hunger hab; guter Start in die Abnahme.

Jetzt bootete der PC nicht

Übers BIOS-Menü doch, die Uhrzeit ist jedenfalls falsch, schon vor dem Runterfahren machte er Mucken, auch im ausgestellten Zustande gab er irgendwelche Geräusche von sich; nicht runter fahren ist also sicherer.

Ja, auch Alterserscheinungen, aber ging ja noch; ich wüsste nicht, auf welcher Festplatte das Betriebssystem drauf ist, müsste also rum probieren (alles so lang her, vor allem überhaupt wie die angeschlossen werden, alles vergessen).

Sehr schlecht, wie ich heute spreche

Samstägiges Wrack, das war sogar ein Start in die Erholung (Fitness), die Einkaufsplackerei, körperlich wieder stärker, aber das Sprechen ist ein Desaster.

Heute noch mehr (erfolgreiche Eisenbiegerei, 6 x geschafft, in zwei Runden; vorher war dreimal das Nonplusultra).

Nichts gegessen

Nichts abgenommen, Blutdruck stieg, nach einem Nachmittagsnap (Kurzschläfchen).

Das Bier trank ich am Samstag

Es eigentlich vertragen, nichts in Relation zum letzten davor, aber ich merkte schon was, Unterbrechung der Alkoholabstinenz für eine Dose; das Gewicht halte ich so in etwa cirka, weil ich kein Alk trinke.

Dachte, mir gelingt vielleicht so der Reset, aber es ist wohl der Router defekt, gibt’s nicht mehr, nach 10 Jahren.

Eiskalt/Merci-Schokolade/Vielen Dank/Logopädiebuch für Parkinson-Kranke/Youtube

0 7 – 0 1 – 1 7, Samstag:

Zweimal 135 gehabt (Systole)

Einmal zu 85, dann zu 103 (Diastole; zu hoch, gestern). Dann erhöhten sich die Werte leicht; viel Ergometer, no Tablette. Der Magen beruhigte sich auch; kein Stuhl.

Wieder kein Cent

Aber 62 youtube-Aufrufe, weit überdurchschnittlich, normal 20 – 25; meine Ambitionen sind ganz andere.

Mich mit nem alten PC rum geschlagen

Körperlich war ich ganz fit, gestern; bis auf Hustenanfälle, schlimm, aber schon gefühlte Normalität. Obwohl es nicht normal ist, tagtäglich, und es war auch schon viel besser. Wenn ich all die Tabletten geschluckt hätte, wäre ich vielleicht schon tot, zumindest aber behämmerter, nicht schlucken war immer besser. Dann gings mir auch besser: Sport als Heilmittel, primär Ergometer. Aber jetzt bin ich müde; wollte nicht todmüde schreiben.

Schnee liegt

Und es ist kalt.

Todmüde

Und also wachte er nicht auf.

Den langsamsten PC, den ich habe

Für 100 Euro würde ich den verticken, inklusive Röhrenbildschirm und allerhand Krimskrams, kaputter Drucker dazu (Scanfunktion geht). Müsste ich echt verscherbeln, für Selbstabholer (Winnie fragen, ob er sowas macht), ich hab keine Zeit.

Kampf um paar Cents

Ich bei youtube und Blogger (die Gefahr, dass Blogger dicht macht, besteht; Google). Blog.de macht wieder auf, neue Macher.

Eiskalt

Obercool, das Eis.

So fing auch der Serienvergewaltiger an (im Schnee; und Winter)

Da noch in Obersprockhövel.

Sowas geschah da noch nie.

Kein Paradepferd

Alle Blogs dümpeln so vor sich hin, kein Zugpferd.

Mein Magen rumort

Nicht dass da noch Großes nachkommt.

Die Achterbahnfahrt geht weiter

201/125; nachts hatte ich 135/103, mich wirklich ausgeruht.

62,2 kg ich da wog

Jetzt groß machte, Magen-Darm immer noch nicht beruhigt, obwohl alles fest war, komm ich mir immer wie vor ner Scheißerei vor.

Mir sowas fast gedacht habe

Ungefähr gleich geblieben, von neuem Rekord meilenweit entfernt: 66,2 kg. Aber nicht gehustet oder mich verschluckt, aber auch nichts gegessen noch getrunken: 159/113/82 (echt gespannt war); ob das an der Kälte liegt, der Schokolade, denn gestern und vorgestern echt gesündigt habe (250 g Merci), von Winnies Mutter.

Das Magenrumoren wohl etwas daher stammt. Tippen ist auch schlecht (weit unterdurchschnittlich), aber geht (noch).

156/115/84

Das Auf und Ab geht weiter, vor dem Ergometer waren es wieder 186/125, extrem hoch, 30 Minuten.

Keine Ruhepause

Wieder stieg der Blutdruck während des Nachmittagsschlafes: 162/119. Ich dachte, das sei vorbei. Notfalls ne Ramilich.

Die Zeit heilt alle Wunden (langsam)/Weiters Atemnot/Sicherungsverwahrung/Schwimmen/Tablettenmix

2 0 – 1 1 – 1 6, Sonntag:

Gestern fast so etwas wie Muskelkater hatte

Nach dem Nachmittagsschlaf, sprechen fiel schwer, ging früh schlafen, halb 12.

70,1 kg

Ich hab mich ganz gut gehalten, heute sogar die große Eisentablette ohne Apfelmus geschafft habe zu schlucken: Milch. Das erste Mal, mich aber öfters verschluckt, die letzten Tage, als ich heute aufstand, kam ich mir wie ein Wrack, Krüppel vor, jetzt geht’s, bis auf das Sprechen.

Mein Mund fühlt sich auch unstark an.

Durchschlief, nicht pinkeln musste, mag sein, dass der Nieren- und Blasentee half, den ich trank, sonst einmal in der Nacht musste.

Eigener Tablettenmix

Ich merk schneller, was bei mir wirkt.

Auch bei Tees.

Sicherungsverwahrung

Da es so viele Taten waren (Monstervergewaltiger), die noch nicht verjährt sind. Das spricht auch für einen Insider, der sich etwas auskannte (keine Gewalt spricht dagegen), Abwägung.

Ist die Frage, ob er bei einer etwaigen Verurteilung damit rechnen konnte, darum rum zu kommen. Natürlich begeht man Verbrechen nicht, um erwischt zu werden.

Die Atemnot scheint mehr aus dem Bauch zu kommen

So meine Empfindung.

Herzschwäche?

Junger Mann (mittelalt)

Voll fit (das war ein Witz).

Im Liegen habe ich nicht solch großen Atemschwierigkeiten

69,7: Heute versuche ich unter 70 kg zu bleiben. Sieht nicht schlecht aus.

Die Treppen sogar 5 x runter- und hochgegangen

Nicht nur viermal; wegen einer Milchpause, ich hab mich besabbert.

164/105/93

Der Blutdruck stieg um 11 (Systole) und 1 (Diastole), und fiel auch um genauso viel, nach dem Kommen: real Teen-Models und Lia.

Lia

Das erste Mal, ohne ihre Imagination (andere Bilder mussten her).

Orgasmen

Auch nicht ganz ungefährlich, bei so erhöhtem Blutdruck; wie wär normal die Steigerung?

140/108

Nach dem Treppen steigen (denn nur das bringts, treppab ist Erholung): Hier mal langsames Lernen.

Wieder 170/108/87

Wieder viermal die Treppen bestiegen; scheiß Bauschuttduft im Flur, aber bei dem stürmischen Wind mach ich die Fenster nicht auf.

Sogar ins Schwitzen gekommen, kurz draußen, langen Atemzug getan: 148/109/93.

Ausdauersport ist nicht das Allheilmittel

Wenn man dabei nicht gelegentlich voll Gas gibt.

147/102/99

25 Minuten auf dem Radl gefahren (Ergometer), draußen ist es mir zu windig.

Statt Regen scheint Sonne

Statt Sonnenschein Regen, so ist es eben.

Regen und Schnee, oh Weh.

Nochmaliger Dreifach-Treppengang gescheitert

Zweifach, und noch eine Etage höher, ich fühlte mich, als ob ich zusammen brechen würde, noch ein Versuch, da wäre ne Gefahr des Zusammenbruchs da.

Wäsche einsortiert

Die ich Freitag wusch, gestern noch nen Duschvorhang, allerhand Tabletten-Inhaltsstoffe durchlas, Pillen, Ernährungsergänzungsstoffe; bisher nichts aß.

Kaum laut lesen kann

Es fällt mir schwer; vor allem noch nicht den Dreh raus hab, dass es in der Birne bleibt, ohne Krächzen, die normale Zungen-, Zähnestellung vergessen hab.

Dankweise muss ich nicht die SpracheN lernen: Deutsch, Englisch, etwas Französisch und minimalst Polnisch, Latein. Ob ich wohl so leichter Polnisch neu lernen könnte, oder ne andere Sprache? An Schwimmen auch schon dachte, dass ich das verlernte, was ich falsch machte, vielleicht mal versuchen.

Tabletten-Retardierung/Ergometer/Ruhephase/Vor dem Schlaf ist nach dem Schlaf/Wiederholungen

1 3 – 1 1 – 1 6, Sonntag:

10 vor 1

Heute kam ich mir wie ein junger Mann vor, bis aufs Sprechen, sonst doch. Musste aber leider wieder eine Tablette schlucken und eine belegte Schnitte Brot essen, die Diastole war einfach zu hoch.

Rasches Schließen, besonders bei der Kälte

Zwar stimmt es, dass der Blutdruck durch warmes oder heißes Duschen sinkt, weil sich die Gefäße weiten, aber da sie sich auch schließen, ist der Effekt schnell vorbei, also hat abends Duschen keinen zusätzlichen Sinn.

Gut und schlecht

Meine Sprache; nachdem ich die Tablette schluckte, bin ich nicht mehr fit, habe wieder alles zu verlernen begonnen, scheiß, gottverfluchter Blutdruck. Nix von wegen junger Mann, Gott, wie tot (eher). Na ja, auch müder, ist schon spät.

20 Minuten Ergometer in der Nacht

Es ist verflucht kalt, etwas über 2 Stunden geschlafen, von der Kälte aufgewacht, die Wohnung war total ausgekühlt, Pinkeln müssen, aber auch von der Kälte, im Ruhezustand stieg mein Blutdruck trotz Tablette um 30/15, auf 179/117, unglaublich, im Ruhezustand. Aber gestern habe ich mich kein Mal verschluckt, war nichtmal in der Nähe davon, wie soll man denn bei solchen Werten wichsen, wenn die Gefahr besteht, dass die Adern platzen. Und welche Panik haben sie im Krankenhaus gemacht, wenn die Systole mal auf 160 stieg (Knaller-Tabletten). Und ich bin echt ratlos. Gestern wie ein junger Gott, und jetzt den Tod (Schlaganfall) vor Augen. Ich hätte ja Angst, abgezockt zu werden, aber ich weiß nicht, ob ich mir nicht eine Knarre besorgen soll? Sicher ist sicher. Todsicher. Obwohl ich ja gestern, heute keinen Anlass für solche Gedanken sah, die vorgestern aber etwas hatte. Scheiße.

Mein Bäuchlein

Alles andere als klein.

Das hat er verdient

Wo ist der Arzt? Er ist tot. Ich hab ihn umgebracht.

Nach dem Schlafen

Kein Gramm weniger: 71,6 kg. Ich habs geahnt. Schlapp bin ich. Schon wieder seit Freitag früh nicht groß gemacht, wenig gegessen. Alles vergessen. Kaputt. Nicht jugendlich frisch.

Alles tut weh

So ein fetter Bauch; auch seelisch. Mit wehenden Fahnen untergehen. Puuh.

Und ich muss was essen

Wrack stimmt schon, der Blutdruck geht, Wrackteil.

Aber die Systole stieg im Schlaf

Diastole sank, um 5, Systole stieg um 12: 156/105/69.

Was die im Krankenhaus für eine Panik verbreiteten

Bei Werten über 160, dabei ist das Schlechtstufe 1, nach neuer Rechnung, und bin ich auch, verunsichert.

WHO-Einstufung.

Ich mach alles für einen normalen Blutdruck

Nichts wirkt: Ich trink keinen Kaffee (Koffein), keinen Alkohol, versuche abzunehmen, mit wenig Erfolg, mein Essen umzustellen, führe nicht ab, wie soll ich übermorgen um 9 Uhr beim Lungenfacharzt sein, heute um 11 aufgestanden, eigentlich noch müde. Erst wars in der Wohnung zu kalt, jetzt eher überhitzt. Und dabei begann die zweite Schlafperiode gegen 6 (ich habe nicht auf die Uhr geschaut).

Unmotiviert

Andauernd was am Machen, nichts erreicht.

41 Minuten auf dem Ergometer

Jetzt kann man von Aus-Dauersport sprechen.

Die Diastole stieg um 2, sonst gleichbleibend

Der Puls stieg etwas. Zwar keine 5 Minuten Pause vor dem Messen gemacht, aber das bringt nur minimal was, wenn überhaupt etwas.

Weiß nicht, ob ich das schrieb, dass ich noch etwas aß

Vor dem Schlafen, und mich auch noch aufs Ergometer schwang, nach 5 Uhr, 10 oder 15 Minuten, dass dann die Werte einigermaßen erträglich waren, die Diastole nicht, aber da liest man so wenig, über die Gefahren, ich früher auch drüber hinweg ging, nur funktional (Herz in der Ruhephase, eigentlich Zusammenziehen, vor dem neuen Pumpen). Mal las, dass 120 oder 130 lebensgefährlich seien, gestern hatte ich bis 123.

Pi mal Daumen: Systole minus Puls (so sollte es theoretisch sein, wenn ich nun einen Puls unter 40 hätte).

Etwas eingekremt

Noch vom Gerüst-Schaden, nicht unerträglich, aber schmerzt etwas.

So wenig Hunger hat man

Wenn man bewusst wenig isst.

Habe noch keinen

Deshalb esse ich nicht, wie Fasten (wollte ich immer schon mal machen, immer verschoben).

Massenproduktion

Immer billiger.

Mund-Entzug

Von den Tabletten, ich spüre insbesondere die gestrige Metoprolol.

Die Diastole zu hoch

Sonst geht’s.

Wie kann ich nur so fett geworden sein

Und ich wiege noch weniger, als zu Urlaubsbeginn, 1 – 2 Kilo, genau wie nach der Reha, da jetzt aber mehr (gleiche Werte, durchs Zwangshungern). Da muss ich danach ja ganz schön zugeschlagen haben, noch Gelegenheitsalkohol (Bier), Schoki und Kuchen (Sättigungsgrad fast Null, Kalorienbombe, bei körperlicher Nichtbetätigung).

Entweder muss ich mir neue Hosen kaufen oder auf 65 Kilo kommen, ich will; wie lange das dauert...

Zwei Stufen auf einmal

Die Beine knicken noch etwas ein, beim Treppen steigen, aber die Atemschwierigkeiten sind der Tod, zweimal gemacht, an mehr dachte, aber nicht konnte (na ja, wenn einer die Peitsche geschwungen hätte, dann doch). Also ich hätte es schon noch geschafft, unter Schwierigkeiten. Und es ist im Hausflur zu kalt.

Wichsen statt Fernsehen

Ich kann das gar nicht machen.

Fette Sau

Jetzt hab ichs doch gesagt.

Fettes Schwein.

71,3

Wieder 300 g abgenommen.

25 Minuten Ergometer

Das war echte Qual, mehr hätte ich nur noch mit Mühen geschafft, eigentlich hätte ich diesen Gang gar nicht gemacht, 2 Tabletten stattdessen geschluckt, wenn ich dann nicht noch schlapper und süchtiger werden würde.

Chemie ist für mich nicht das reine Vergnügen, ab und zu müssen Tabletten schon sein.

Immer noch Doppelkinn-Ansatz

Und wie dick ich eben im Fenster wirkte, dennoch wirk ich eher schlank, aber das gefällt mir nicht, Winnie darf so aussehen, ich nicht.

Ich bin mir nicht sicher, dass er nicht schlanker ist, unter 71 kg wiegt.

Ca. das Gleiche.

Langsam werde ich was essen

Muss sein.

Etwas Angst davor, deshalb

Vor dem Tabletten schlucken ging fast alles, gestern. Und heute mich zwar noch vertippe, aber ich zauber richtig auf der Tastatur, gelegentlich.

Metoprolol

Und kaum habe ich die Tablette geschluckt, schon habe ich mich verschluckt.

Keine Idee

Nicht nur eine neue nicht: Obwohl ich mich heute mit dem Schalla-Blog rum schlage, fällt mir nichts zu dem Fall ein.

So'n Pech aber auch

Den Schlaganfall erlitt ich, als sie meine Speise-, Luftröhre auf Krebs untersuchten. Und ich war betäubt, bekam nichts mit.

Das ist so eine verfluchte Scheiße

Wie die Tabletten wirken oder auch nicht.

Reise in die Vergangenheit/The Most Beautiful Girl/Georg Danzer/Verliebtheit/Gina Wild/Ich zünd mich an

1 0 – 1 1 – 1 6, Donnerstag:

Verfluchtes Fernsehn

Aber immerhin 71,8, erstmals unter 72, habe ich mir verdient, und ohne Alkohol bleibt das so. Keine Süßigkeiten dazu, Obst und Gemüse, stattdessen.

Milchbrötchen klebt immer noch am Gaumen

Ich nehme überall ziemlich gleich ab, bloggte gestern nichts.

Meine Anfänge im Internet

Alte MP3's ausgegraben, mit Britney Spears und Disse auf, über sie, Christina Aguilera vor ihrer ersten, nach ihrer ersten gleichnamigen CD, alle Singles sind gut, der Longplayer Scheiße, ich besitze ihn, da drauf sind auch nur die Singles-Auskoppelungen gut. Message in a Bottle nicht (auf der MP3-CD; 101 Stücke). Christina fand ich damals scharf, suchte Bilder von ihr im Internet, neben Jennifer Love Hewitt und Alyssa Milano.

Verliebtheit hin, Verliebtheit her

So wenig essen kann ich nur, weil ich nicht körperlich arbeite, 71,8. Will nie wieder über 72. Mittlerweile hab ich wieder 5 Tage nicht groß gemacht.

Viel von Georg Danzer (MP3)

Gina Wild mit Pornostar (find ich nicht schlecht), viele Stücke nur sekundenlang. Seinerzeitige Oldies und Aktuelles.

The Most Beautiful Girl in the World von Charlie Rich find ich bisher als einzigen Song schlecht (von 28). Jetzt beginnt Hans-a-Plast; und ich raffe nicht zu viel, kann sein, dass ich überhungert bin.

Als Standard gab es damals noch keine Umlaute, bei vielen Musikbörsen-Einträgen, denn bei Ich zünd mich an stehts (ü); Reise in die Vergangenheit.

Meine Zunge scheint noch ganz schön schwach zu sein

Viele Jennifer Love-Songs. ”Dancing Queen“ war ein Hit in Japan, Abba-Cover, die Sailor Moon-Titelmelodie auch: My Only Love.

Heute schon etwas knöchern wirkte

Mich warm duschte, nur Wasser, tatsächlich senkte das den Blutdruck um 20/10.

36 Minuten Ergometer

Da der Blutdruck verflucht hoch war, ich keine Tablette schlucken will, nun 170/114 (10 Minuten danach).

Es war wohl insgesamt nur eine Allmystery-Mail

https://www.allmystery.de/

Bis auf den Newsletter.

Der Text ist nicht schlecht

Von Rosa, Rosa/Uwe, Uwe, vielleicht mal etwas mehr singen, mit ner Melodie unterlegen: https://www.youtube.com/watch?v=8bWr0kYwYr4

Ich seh ziemlich cool aus

Zu doof gewesen, ein Bild zu schießen.

Schwule Veganer/Wackelig auf den Beinen/Zunge, Mund und Zähne/Bauch/Sucke$$

2 1 - 1 0 – 1 6, Freitag:

Da kommt Freude auf

Seit 4, 5 Tagen nicht groß gemacht.

So wenig gegessen hab ich gar nicht.

Scheiß Geschmack im Mund

Etwas wackelig auf den Beinen, ich geh noch etwas schlafen.

Julie

Leck meine Schwanz.

Jetzt etwas fitter

Nach 8 Stunden Schlaf, das Fenster aufmachte, zum zweiten Teil. Da war ich besonders schlapp.

Jetzt hielt mein Mund den Kaffee nicht.

Muss die Rolle mit Winnie etwas überdenken

Beim Sprechtraining, auch wichsen, Blutdruck messen; er raucht auch zu viel, verqualmt die Bude, lüftet selten.

Was er früher eher zu oft machte. Jetzt geilt er sich zu sehr an Desinfektionsmitteln auf, ohne zu grundhygienisch zu sein.

Ist auch merkwürdiges Wetter

Weder warm noch eigentlich kalt.

Gestern nicht zu viel Sprechübung machte, dennoch heute subjektiv was verlernte. Und das Kaffee schlucken auch.

Schon lange nicht passiert.

Das Gliederlied

Nieder, nieder!

Schwule Veganer

Und was machen die Girls?

Abgespritzt!

Echt schwer zu sprechen, das Mund aufmachen fällt mir schwer.

Merkt man auch am schreiben

Es wurde immer weniger, die letzten Tage.

Ein Satz gestern ganz klar sprach (subjektiv deutlich)

Die Logopädin fehlt mir (eine Woche Urlaub, Umzug).

Unglaubliche 190/114

Der Puls sank normal weiter: 58.

No Sport.

Und schon geduscht.

73,5

Da kannst du dir an den Kopf packen, dieser Bauch, jeden Tag etwas zugenommen, gestern auch nicht zu viel aß; ich versuche heute nichts zu essen, will endlich unter 72,5 kg kommen.

73,2

T-Shirt und Strümpfe auszog.

Muss daran liegen, dass ich nicht groß mache.

Das nervt

Keine dauerhafte Blutdrucksenkung, auch mit Tabletten nicht.

156/104/70

Ich glaube, dass die Hersteller mauern.

Aber auch im Auslande?

Nach 15 Minuten Ergo (-Meter), und anderem Sport.

Etwas vergessen

Liegt am Nichtsessen, bisher.

157/104/68

Fast identisch; ich machte nichts (Bloggen).

182/112/60

Direkt nach dem Kommen.

Um 22 mmHg gestiegen, während des Schlafes

Ruhezustand, ja.

Trash for Success, Scooter

Trash for no Success, Berger.

Was denn für ein Müll?

Book my Face!

Wär nicht übel.

73,2

Immer noch; also esse ich heute nichts.

Obwohl ich Hunger habe.