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2 – 1 0 – 1 6, Mittwoch:
Dubliner
Essensabräumerin
Sie
ähnelte Xerxes' Freundin, sah also gut aus (nicht schlecht), gefiel
mir (eigentliche Durchschnittsfrau +).
Und
dass ich heutzutage solche kriegen würde, davon kann ich nur träumen
(eigentlich träum ich davon, dass ich wieder sprechen kann, nem
normalen Grill-Job).
139/96/64
Das
ist jetzt für mich überraschend, nach dem zweiten Kommen.
Wie
Samstag.
Und
dann 183er Werte
Nach
3 The Mentalist-Folgen: Kirkland ist tot (Homeland Security): Tiger,
Tiger. Kodewort der Verschwörer.
Zweieinhalb
Stunden schlief
Vieles
wieder vergaß; von 129/87/60 auf 148/98/58, merkwürdiger Anstieg,
aber wieder von 8 Uhr an.
Fühl
mich etwas übermüdet
Dachte
zuerst, dass es 15 Uhr sei, aber ich bin nicht so kaputt, wie
gestern; schlief wie tot, hatte auch etwas Angst vor dem Einschlafen,
trotz des niedrigen Werts, etwas Nerven-Überreizung, dazu noch
Ergometer nach sieben; der morgige ist ja eher hoch.
One
Wish, Whitney Houston
4
Christmas, joy, peace in the world, that we're come together as one,
in Wirklichkeit: Sex, Drugs and Alcohol.
And
death: Whitney and her daughter.
Da
war ja die Jackson-Family noch heiler.
Ihn
bestanden
Aber
beim Hörtest gestern, besonders auf dem linken Ohr, phantasierte ich
mir einen ab, hörte die Töne mehr eingebildet als real, aber nach
einem Rhythmus, in dem sie erfolgten, den ich mir in etwa merkte, es
gab wohl einen Aussetzer, wo ich noch trickste, aber das Ergebnis war
normal, trotz der Situation.
Obwohl
ich daneben war, sagen wir etwas verwirrt, mit Gedächtnislücken,
bestand ich den Test (ich hatte mir schon Entschuldigungen zurecht
gelegt, das verwunderte mich eigentlich nicht, da ich real immer
ziemlich gut hörte, da wurden meine Ohren gerade vorher noch durch
gepustet). Auch bei Sehtests bildete ich mir Ausgeschlafenheit,
Fitheit ein, dass sie sein mussten (vielleicht kamen dadurch erst die
merkwürdigen, unrepräsentativen Ergebnisse zustande).
Ich
wär lieber normal fit.
Vor
allem sichere Mieter
Die
Rumänen sind weg.
133/93/72
Vielleicht
erzeugt ja das TV am Computer-Bildschirm den Bluthochdruck mit (bei
Kleinkindern wurde das schon untersucht, beim normalen Fernsehn fiel
mir das nie auf, bei The Mentalist schon).
Zu
dick
Mein
Bauch sprengt fast die Hose, die ich die letzten Tage trug, da sie
passend war.
Aber
meine Gesamtfigur ist nicht schlecht.
Ohne
Tabbies
Noch...
Ich
wollte eigentlich nur eine am Tag probieren, die seinerzeit gut war
(beim Passivrauchen).
Meine
Stimme
Heut
morgen vor dem Schlafen einige Proben aufnahm, teilweise echt
unverständlich, obwohl ich die subjektiv fast als normal fühlte, zu
leise. Aber die Megaundeutlichkeit war mir nicht klar, ich empfand,
hörte das aus dem Mund ganz anders.
Noch
viel vor mir
Zur
Normalität.
Internet
und Bluthochdruck
Teilweise
Krankheiten allgemein: Da wird man teilweise mehr verunsichert, als
dass man da eindeutige Beweise, Hinweise bekäme, zu viel Ergebnisse
(weiß nicht, welche Lobbyisten dahinter stecken, die teilweise was
verkaufen wollen, oder zu speziell).
Jetzt
weiß ich gar nicht, wie das real war
Bei
meinen subjektiven Empfindungen, dass meine Stimme fast normal war.
Beim Blubbern sieht man jetzt das Mundinnere arbeiten (sich bewegen).
Rechts
war echt hörbesser
Aber
beide Ohren weit über Durchschnitt (Hören).
Ich
möcht mal wieder nen Cent bei youtube verdienen
Schlecht
wärs nicht: https://www.youtube.com/user/JosieLajr
Meine
Zähne wurden wieder moniert, aber ich habe kein Geld!
Vielleicht
im nahen Ausland probieren?
Leicht
Trotz
Duschens stieg der Blutdruck wieder an.
21,4
(BMI)
Knapp
unter dem idealen Body-Mass-Index: Ich rauche nicht, bin höchstens
subjektiv übergewichtig (zu dicker Bauch), trinke so gut wie nie,
gehe bestimmt 10 000 Schritte am Tag; also bin ich eigentlich nicht
bluthochdruckgefährdet (hatte ich vor der Röhre auch nicht). Und
viele sehen das als normal an. Ich nicht; jetzt auf manchmal
stundenlangen Bildschirm-TV gekommen bin, so nah.
Erschreckend
Teilweise
ist es genau umgekehrt, bei der Eigenrezeption, dass wenn ich meine
Stimme halbwegs verständlich finde, dann ist dies nicht der Fall; so
viel Arbeit vor mir.
Oder
wenn ich mich in Spiegeln beobachte
Mal
gucken wie es bei Wolle Petry aussieht.
Teilweise
wirke ich ganz schön behindert
Was
ich leider auch bin, wie nach einem Autounfall oder so, Skiunfall wie
Michael Schumacher, anscheinend gefährlicher als Auto fahren.
130/98/73
Es
ist so, obwohl jetzt meine Stimme ganz weg ist, dass
Stimmbandtraining meinen Blutdruck senkt. Das schien mir schon
gestern so. Obwohl meine Stimme echt unverstehbar ist, jetzt mit den
Smartphone-Aufnahmen.
Vielleicht
wird’s doch noch was werden
Smartphone-Audio-Video-Kontrolle,
Blubbern (Buchstaben durch einen dicken Strohhalm in einer gefüllten
Wasserflasche durch jagen), dazu Stimmbandtraining, Sicherheit, dass
die nicht mehr gelähmt sind.
Dass
meine Stimme wieder kommt, anders klingende Laute; nicht nur Gelabber
(Pseudo-Ermunterung). Üben, üben, üben (in jeder freien Minute,
bereits so viel versäumt, gelernt und wieder verlernt, vergessen,
jetzt habe ich Hoffnung).
125/95/70
Nach
dem Getränkeeinkauf, großer Laden, Megaauswahl. Kann man echt
sagen, zwei verschiedene Bio-Rote Beete-Säfte, und auch
Grapefruitsaft, gelb. Nirgendwo anders den entdeckte, derzeit.
127/90/78
Nach
einem Guinness', ich gehe pennen…
113/85/106
Nach
dem Schlaf; Bier pusht wohl den Puls, hat das noch was zu sagen?
Zumindest
niedrigste Werte seit Anfang September, wenn nicht sogar vor dem
Schlaganfall, wenn da nicht höher, ca. 130/90?
Eine
Stunde Nachmittagsschlaf
Den
von gestern aufgeholt.
Fitheit
wie zu Zeiten von Kira
Der
zweiten youtube-Videowelle.
Peepshow-Spielfilm
oder -Schnipsel
Da
es heutzutage so wenige live gibt, besonders in Deutschland, wäre es
ein Markt; und wenn nicht Spielfilm, dann live aus der Peepe, z.B.
dem Guckloch? Würd ich mir bestimmt ansehen, die Open Show.
156/101/76
Das
ist ein bisschen hoch, 20 Minuten nach dem Aufstehen, aber...
Bleibt
so
Ich
mach nix.
162/105/77
Das
steigt ja rasant an, kann ich was machen?
Erstmal
Rote Beete-Saft trank.
Mal
gucken, ob das den Anstieg stoppt?
Zweites
Zähne putzen, Toilettengang, 10 Minuten auf dem Ergometer,
Fingerexpander, beide Hände, jeweils 10er Pack, nach draußen gehe
ich heute nicht mehr, zu spät, zu dunkel, zu kalt.
Haley
Mc Farland
Die
Tochter von Mr. Lightman in Lie to Me, nun 25.
144/102/86
Der
Trend ist gestoppt.
Wieder
Wahnsinn
Das
Blutdruckkarussell.
Selena
Gomez nackt
Das
wäre echt nicht verkehrt.
73,7
kg
Step
by step geht’s voran, 74 Kilo für den BMI.
Poh,
ich bin kaputt
Und
müde.
134/97
Das
begreif ich nicht so recht?
Rote
Beete? Allgemeine Beruhigung?
Wie
kann ich am besten meine Stimmbänder trainieren?
Das
hört sich ja fürchterlich an (gekrächzt hab ich noch nicht, kaum).
So
ist alles normal
Bis
auf die Stimme und den leichten Bauch. Aber was soll ich denn tun?
Entweder
oder/und?!
Stimmbandtraining
scheint tatsächlich den Blutdruck zu senken; oder ist es die Rote
Beete-Bombe: 22 mmHg in 20 Minuten gesenkt.
Aber
auf und ab, Scheiße isses.
