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3 - 1 0 – 1 6, Sonntag:
Echt
ne geile Ruhephase
Wenn
die Systole um 37 mmHg stieg, von 143 auf 170 mmHg, also 27, die
Diastole um 9. Echt ne Ruhephase.
In
2-einhalb Stunden, von halb 1 bis kurz vor 3.
Die
Muskeln werden aufgeweicht
Da
ich praktisch immer nach dem Aufstehen wackelige Beine hab, und die
Finger zittern auch was.
Etwas
im Schlaf abgenommen
Bei
geschlossenem Fenster geschlafen, oder lag es an der Uhrzeit (5 – 9
Uhr)?
72,9
kg
Aber
schlapp und hungrig.
Kentucky
Fried Chicken
Solche
Leckerlis kann ich mir gar nicht antun.
Die
Reha-Klinik war wirklich wie eine Diät
Da
es nichts zu fressen gab. Wenn ich mir nicht Sachen dazu gekauft
hätte, wäre ich verhungert; entlassen wurde ich mit 69,5 – 70,5
Kilo.
Also
habe ich mir ganz schön viel angesoffen, angegessen, Süßigkeiten
neben der normalen Nahrung, in der Reha nur entweder/oder.
Und
ich weiß, dass ich normalerweise die Tabletten schlucken müsste,
vom Arzt verordnet, aber wenn ich da alles machen würde, kann ich
mir gleich die Kugel geben.
Womit?
Noch habe ich keine Knarre.
72,6
kg
Rekord
eingestellt, Minusrekord nach der Reha.
Blutdruck
nahm während des Duschens zu
Normalerweise
ab (bis über 10 mmHg), zumindest aber gleich bleibend.
Und
ich hab tierischen Hunger.
Einmal
die Treppen runter und wieder rauf
Ich
war einfach zu schlapp.
Gestern
immerhin einigermaßen normal einkaufen konnte
Bis
auf das Verlieren der Hose.
Keine
Kraft
Echt
wenig.
Und
nach dem Duschen kriege ich das Maul wieder nicht auf
Wie
nach dem Schlafen, normalerweise.
Nach
so langer Zeit
Jetzt
wird er wohl nicht mehr aktiv sein, aber es kann durchaus sein, dass
der Monstervergewaltiger von Bochum seine Art änderte, mit Kondomen
ab 2002 vergewaltigte, zu der Maske (die nicht mehr einsetzte,
genauso das Messer nicht; dann etwaig Pistole), bei Pornostars setzte
sich das Kondom auch langsam durch, aber vor der Aids-Zeit gab es das
nicht.
Vielleicht
hat er gar nicht sofort aufgehört (2002), sich nur umgestellt und
andere Spuren wurden nicht so sehr beachtet, bei der DNA (falls eine
auffiel), nur Sperma?
Unterscheidet
sich die Sperma-DNS von anderer?
Monstervergewaltiger
Bochum
Ein
Tier kommt selten allein.
Altglas-Container
Jetzt
bring ich Flaschen weg.
Nochmal
Treppen steigen
Fast
hätte ich einen Hochsprint versucht, aber ich merkte, dass die
Distanzen nicht stimmten.
Done.
72,6
kg
72,1
blitzte kurz auf, aber jetzt muss ich essen.
Ja,
ich aß zu spät
Musste
mich echt erholen, Angelique Kerber gewann (das Eröffnungsmatch der
WTA-Finals in Singapur); den dritten Satz sah: 159/104/86.
Davor
waren es 173.
Schwankungsbreite
groß.
Unkalkulierbar.
Patrick
Dempsey
Er
spielte auch in ”Can't Buy Me Love“ neben Amanda Petersson, der
Nicole Schalla ähnelte, nun beide tot.
Studienjahr
in Dänemark
Und
dann fiel die Frau, deren E-Mailaddy aus Dänemark ich nicht habe, in
die Klauen von Vagn Skärbaeck.
Ob
Sarah Lund das wohl entdeckt (irgendwie muss sie ja aus Island
entkommen).
Guter
Fußball da.
Heute
wieder top Oktober-Wetter
Ab
Morgen soll es schlechter werden...
Noch
ne Scream II-Doppelabschlussfolge sah
Halloween
I und II, dass die Helden auf eine Insel verschlagen werden, und sich
da an Anna abarbeiten, einer angeblichen Mörderin; Kieran wird
umgebracht, dann ist der nächste Mörder Alex Whitten, bzw. ein Tom
Allerweltsnamen, der auch drauf geht, am Ende der Emma-Verfolger
(Stalker) auftaucht, also Weg für eine neue Serie drin, die dritte
Staffel, der Film war gut, im Gegensatz der zweiten Staffel. Dann maß
ich meinen Blutdruck, über 200/117, ich ging kurz nach draußen,
Treppen steigen, draußen kurzer Spaziergang, da hatte ich einen
Blutdruck von 220/127, aber statt Tabletten trank ich Getränke ohne
Koffein, lüftete die Wohnung nochmal durch, fuhr zehn Minuten
Ergometer, machte Handexpander-Übungen, stieg nochmals Treppen
runter und rauf, tippte das hier, höre Abba, die Millennium-CD,
messe meinen Blutdruck, auf 180 war er bei der letzten Messung,
Kaffee und Cola trank ich nicht, machte aber heute groß, inklusive
Toilettenreinigung.
Eigentlich
wirkt Koffein nicht besonders, aber da ich heute zu spät aß...
Und
Treppensteigen pusht echt den Puls, fällt mir schwer.
Und
müde auch etwas bin: 166/117/85
Beim
Spaziergang marschierte ich eigentlich fit, nicht so wie überhungert,
ohne Sport dazu. Gestern, aber 143 war die Grenze, aussichtslos
drunter zu kommen.
Und
der Bauch explodiert wohl
Sogar
bei der alten Hose muss ich im Sitzen den Reißverschluss öffnen.
So
dick, nochmal Treppen gehen werde.
Das
brauch ich auch für die Fitheit der Beine, Laufen kann ich weiterhin
nicht, und ich kenne keinen Trimmpfad.
Gedenke
mir morgen endlich die Sneakers zu besorgen, wenn ich dann noch lebe,
wie ehemals die Helden von alten Marvel-Comics, derzeit verdient die
Welt Unmassen durch die 3 D-Verfilmungen, jetzt Dr. Strange,
vielleicht gehe ich rein, mit Benedict Cumberbatch (Sherlock Holmes).
Schwerer Name. Zu merken: Cumbi.
Fand
ich auch als Comic nur selten gut.
Nochmal
die Treppen
Fast
hätte ich mich 4 runter gestürzt (eher gesprungen), aber dann nur
zwei machte, hoch stieg ich fast alle zweistufig; sogar in der Reha
fiel mir das Treppen aufsteigen etwas schwer.
116
Die
Diastole ist noch zu hoch; das andere im weiteren Sinne normal.
Treppen
Nur
aufsteigen macht Sorgen.
